<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Komentarze do: Koniec odchudzania bez diety &#8211; są efekty!</title>
	<atom:link href="http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/</link>
	<description>blog o życiu, luźne przemyślenia na temat rzeczy które nas otaczają</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Mar 2023 15:41:00 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Autor: Osk.bork</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-252</link>
		<dc:creator><![CDATA[Osk.bork]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 15:41:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-252</guid>
		<description><![CDATA[Na odchudzanie może spróbować warto peptydów. Nie wiem, może tego typu jak &lt;a href=&quot;https://semaxpolska.pl/ghk-cu/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;ghk cu dawkowanie&lt;/a&gt;. Ja polecam.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na odchudzanie może spróbować warto peptydów. Nie wiem, może tego typu jak <a href="https://semaxpolska.pl/ghk-cu/" rel="nofollow">ghk cu dawkowanie</a>. Ja polecam.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Piotr Tepka</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-215</link>
		<dc:creator><![CDATA[Piotr Tepka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2013 15:42:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-215</guid>
		<description><![CDATA[fajny bajer! :)
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>fajny bajer! :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: L</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-213</link>
		<dc:creator><![CDATA[L]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Sep 2013 12:28:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-213</guid>
		<description><![CDATA[WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW :O gratulacje :)))
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW :O gratulacje :)))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Bieganie + opaska na ramię iPhone &#124; hernas blog</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-202</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bieganie + opaska na ramię iPhone &#124; hernas blog]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 21:17:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-202</guid>
		<description><![CDATA[[...] mojej pełnej sukcesów kuracji odchudzającej bez diety przyszedł czas na porcję ćwiczeń. Nie muszę już chudnąć, jestem piękny szczupły i [...]
]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] mojej pełnej sukcesów kuracji odchudzającej bez diety przyszedł czas na porcję ćwiczeń. Nie muszę już chudnąć, jestem piękny szczupły i [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Bartosz Hernas</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-201</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bartosz Hernas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 May 2013 10:27:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-201</guid>
		<description><![CDATA[Dzięki, dobre dopasowanie ubrań też robi swoje :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dzięki, dobre dopasowanie ubrań też robi swoje :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Bartosz Hernas</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-197</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bartosz Hernas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 21:40:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-197</guid>
		<description><![CDATA[W większości na oko. A jeśli sam zakupy robisz to lepiej bo wiesz ile kupiłeś jak kupisz na wage. Jak parówki jesz to masz ich wagę na opakowaniu i masz tez ilość kalorii na 100g. Wszystko da się policzyć. No i oczywiście te parówki i tak są już pewnie w bazie MyFitnessPal więc mozesz loozem tam tylko wagę albo ilość podać.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>W większości na oko. A jeśli sam zakupy robisz to lepiej bo wiesz ile kupiłeś jak kupisz na wage. Jak parówki jesz to masz ich wagę na opakowaniu i masz tez ilość kalorii na 100g. Wszystko da się policzyć. No i oczywiście te parówki i tak są już pewnie w bazie MyFitnessPal więc mozesz loozem tam tylko wagę albo ilość podać.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Olla</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-196</link>
		<dc:creator><![CDATA[Olla]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 14:23:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-196</guid>
		<description><![CDATA[Piękny efekt. Polecam lekturę www.przelomwodchudzaniu.pl. To świetna metoda wspomagająca]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Piękny efekt. Polecam lekturę <a href="http://www.przelomwodchudzaniu.pl" rel="nofollow">http://www.przelomwodchudzaniu.pl</a>. To świetna metoda wspomagająca</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Marchewa</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-191</link>
		<dc:creator><![CDATA[Marchewa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 08:36:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-191</guid>
		<description><![CDATA[Jak liczyłeś kalorie? Np na obiad masz ziemniaki, kaszankę, kapuste i do tego kompot. Ile to kalorii? Z wagą jadłeś czy jak?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jak liczyłeś kalorie? Np na obiad masz ziemniaki, kaszankę, kapuste i do tego kompot. Ile to kalorii? Z wagą jadłeś czy jak?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: przekot</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-190</link>
		<dc:creator><![CDATA[przekot]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 07:30:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-190</guid>
		<description><![CDATA[Szczerze? Polecam lekturę portal.bioslone.pl , 
Nie trzeba mieć diety głodówkowej,  wystarczy dieta prozdrowotna, która jest przebogata oraz nie głodzi, lecz daje dokładnie to czego potrzeba :)
Spadek wagi do normalnej jest efektem ubocznym, dodatkowo zdrowie na tacy :)
Polecam, sam stosuję.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szczerze? Polecam lekturę portal.bioslone.pl ,<br />
Nie trzeba mieć diety głodówkowej,  wystarczy dieta prozdrowotna, która jest przebogata oraz nie głodzi, lecz daje dokładnie to czego potrzeba :)<br />
Spadek wagi do normalnej jest efektem ubocznym, dodatkowo zdrowie na tacy :)<br />
Polecam, sam stosuję.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Ere</title>
		<link>http://blog.hernas.pl/2012/11/koniec-odchudzania-bez-diety-sa-efekty/#comment-189</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ere]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 05:31:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.hernas.pl/?p=781#comment-189</guid>
		<description><![CDATA[na pierwszym zdjeciu faktycznie wygladasz na 100 kg ale na tym teraz.. 70 to max na moje oko]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>na pierwszym zdjeciu faktycznie wygladasz na 100 kg ale na tym teraz.. 70 to max na moje oko</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
